メタボリック症候群の予防と対処法 2007-12-19T15:57:20Z tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc metaboricc livedoor Blog Copyright (c) 2007, metaboricc 気になるサイト 2007-12-19T06:57:18Z 2007-12-19T15:57:18+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.64889228 気になるサイトを公開します レーシック 南海キャンディーズの山ちゃんもフジテレビの番組で受けたレーシック手術の 詳細サイトです。 イラスト入りで分かりやすく基礎知識から保険、合併症などレーシック手術をするに あたっての疑問点を解消してくれています... 管理人情報
レーシック

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]]> metaboricc 喫煙・お酒・ストレス発散 2007-04-25T06:32:03Z 2007-02-21T11:45:35+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52580521 メタボリック症候群の原因といわれているのは、過食・運動不足・喫煙・過度の飲酒・ストレスです。 いずれも日常生活に根深い原因がある場合、生活そのものを改善していかないと治療は進みません。 食事療法、運動療法などと同時進行で実践すべきなのは、禁煙・禁酒、... メタボリック症候群の予防と治療法 過食・運動不足・喫煙・過度の飲酒・ストレスです。



いずれも日常生活に根深い原因がある場合、生活そのものを改善していかないと治療は進みません。



食事療法、運動療法などと同時進行で実践すべきなのは、禁煙・禁酒、ストレスの発散です。



まず喫煙の場合を見てみましょう。



タバコを吸うと血管は収縮します。

高血圧の原因の一つはこの血管の収縮なので、禁煙の効果は大きいのです。



また、喫煙によって身体に悪影響のある活性酸素も産生してしまうので、吸わないに越したことはありません。



続いて飲酒です。



摂取カロリーがオーバーするだけではなく、肝臓に脂肪が付いて、肥満になりやすくなります。



また、毎日の飲酒量が日本酒にして３合以上であり、その生活を５年以上続けているとアルコール性肝障害になりやすいといわれています。

そうなると、体が疲れやすくなったり、だるかったり、食欲不振などがでてきます。



当然ストレスも溜まりやすいのですから、いいことはありませんね。



メタボリック症候群を根治させるには、禁酒を試してみましょう。



最後にストレスの発散です。

目には見えませんが、実はストレスというのは、活性酸素を産生して、体内でいろいろな悪影響を及ぼしているのです。



ストレスによる自律神経の乱れも加わると、なおさら身体は辛い状態になります。



ストレスがつき物の現代においては、その原因を解消することもままなりません。

ここは一つ、発想を転換して受けたストレスを上手に発散させることに工夫をしてみましょう。



趣味の時間をふやす、公園への散歩、犬などのペットを飼うなど、自分は何が一番快適なのか考え、身近で自分に合った解消法を見つけてみてはいかがでしょうか。



ちなみに僕は、「野球」ですね。]]> metaboricc 運動療法 2007-02-21T02:37:57Z 2007-02-21T11:37:57+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52580412 メタボリック症候群（シンドローム）の診断が出たら、食事療法とともに運動療法の指導が行われます。 この二つを最低でも３～４か月は行なうことになり、薬物治療はこれらの療法で改善が見られないときに医師との相談で判断します。 メタボリック症候群の治療は、糖尿... メタボリック症候群の予防と治療法 食事療法とともに運動療法の指導が行われます。



この二つを最低でも３～４か月は行なうことになり、薬物治療はこれらの療法で改善が見られないときに医師との相談で判断します。



メタボリック症候群の治療は、糖尿病、高血圧、高脂血症といったそれぞれの共通の基盤である
内臓脂肪を減少させることです。



皮下脂肪と違って内臓脂肪は減少するのが速いので、減量の努力がたちまち効果を表してくれます。



目標としては、



●今の体重、またはウエスト周囲径から５％程度を減らすこと。

●期間は三ヶ月から六ヶ月くらいをかけて、継続的に減量していくこと。



無理をして標準体重をめざさなくても、充分病状は改善してくれるはずです。



高齢者の場合は、筋力が衰えていることも考えられるので、筋力トレーニングも併用してみてください。



その際に行う運動で重要なのは、まず習慣として継続させることです。



内臓脂肪型肥満の人なら自動車による移動を思い切って減らし、日常生活の中に運動量を増やすような工夫をしてみます。



たとえば歩数計などを使って毎日の歩行量を日記形式で記録します。

一週間したら歩数数を二割くらい上げる努力をして、また一週間・・・というふうに運動量も少しずつ増やします。



また、ウォーキングや水泳のように有酸素運動を行うことは、脂質の代謝を高め、運動能力も維持し、心肺機能の向上にも役立ちます。



運動するということを習慣づけることで、冠動脈疾患の予防にもなるのです。



普段は楽な姿勢で見ているテレビも、立って見るとエネルギー消費量は座って見ている場合に比べてごはん１膳分になるともいいます。



何事も小さなことの積み重ねだということですね。]]> metaboricc 食事療法 2007-02-21T02:50:33Z 2007-02-21T11:27:00+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52580277 メタボリック症候群（シンドローム）という診断がなされたら、はじめに生活習慣病の改善指導が行われます。 改善指導は、食事療法と運動療法を約３～４か月は続けることになるでしょう。 その後改善がみられない場合は医師と相談の上、薬物治療が導入されるのです。 ... メタボリック症候群の予防と治療法 はじめに生活習慣病の改善指導が行われます。



改善指導は、食事療法と運動療法を約３～４か月は続けることになるでしょう。



その後改善がみられない場合は医師と相談の上、薬物治療が導入されるのです。



メタボリック症候群といわれたら、基本はやはり食事療法です。
毎日の食生活を一度見直してみましょう。



食に関しての間違った思い込みも変えていかなくてはなりません。


　　
○必要以上に満腹感を得るため、食べている

○食べないと体に悪いと思い込む



これらの概念をまず取り払ってください。



バランスが悪く、高カロリーの食事を好み優先でとるのもいけません。



三食以外に清涼飲料や缶コーヒーの間食や、スナック菓子の夜食を摂っているなら、既にカロリーオーバーです。

さらに食物繊維やビタミン・ミネラル・カルシウムの不足も考えられます。



カロリーを抑えた食事メニューを考えて、朝・昼・夜と三食規則正しい時間に食事する習慣をつていきましょう。



具体的には夕食の時間が遅くなり過ぎないように注意し、どうしても無理な場合は、時間が遅れるほど食事量は軽めにします。



また、すべての食事で「腹七分目」くらいに減らしてみます。

その際にはゆっくり良く噛んで食べることが大切です。

なぜなら、時間かけて食べることで消化が良くなり、満腹中枢を満足させることができるからです。



そして味付けは薄味に慣れること。

外食や市販の弁当は、濃い味付けで油類も多いので、自宅で食事をとるよう心がけ、出汁などを利かせて、風味よくすることで塩分は控えるようにしましょう。


また砂糖の量と揚げ物など、油類を減らしていきましょう。



お酒の量は１合までにし、週のうち二日は「休肝日」としてアルコール類をお休みします。



以上は肥満の際の食事療法と重複していますが、内臓脂肪が蓄積している場合は、特に・・・


　　
○アイスクリームなどの間食が多い

○緑黄色野菜の摂取が少ない



・・・などの特徴があります。



食行動を日記形式でチェックして、問題点を明確にするのも良いでしょう。]]> metaboricc 糖尿病の治療 2007-02-20T15:31:07Z 2007-02-21T00:31:07+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52573496 糖尿病になってしまったら、実際どのような治療が行われるのでしょうか。 糖尿病の治療は主に、「糖尿病合併症の防止」「糖尿病による動脈硬化性疾患の予防」の二つが大きな目標となります。 血糖値のコントロールがうまく出来ているなら、糖尿病合併症が抑えられると... 糖尿病


糖尿病の治療は主に、「糖尿病合併症の防止」「糖尿病による動脈硬化性疾患の予防」の二つが大きな目標となります。



血糖値のコントロールがうまく出来ているなら、糖尿病合併症が抑えられるということがわかっています。



糖尿病をコントロールするために行う治療は、食事療法、運動療法、薬物療法の三つです。



●食事療法

糖尿病の治療の基本は食事療法といえるくらい重要です。

食事療法の成果があってはじめて運動療法や薬物療法の効果も出てくるのです。


また、正しい食事療法は肥満の解消やインスリン需要量の減少、インスリン感受性の増進などの結果も得られるのです。

食事療法では年齢、身長、体重、性別、運動量などを加味してエネルギー量を決めます。

糖質、蛋白質、脂肪のバランスも大切にします。



また、糖尿病の人は同時に腎症や高血圧、高脂血症などの合併症を持っている場合が多く、蛋白質や塩分、脂質なども病状に合わせて加減が必要です。



●運動療法

運動療法では

○インスリン感受性の改善

○脂質代謝の改善によって動脈硬化を予防

○運動によって肥満の解消

○心肺機能や筋力の改善

○骨量減少の予防

○ストレス解消

・・・など非常に多くの効果が期待できます。



その反面、運動にともなう低血糖や慢性糖尿病合併症の悪化、潜在している狭心症、心筋梗塞、不整脈などの心疾患の悪化を招いてしまうこともあるので、くれぐれも注意します。



つまり、事前に年齢や個人の運動能力以外に糖尿病の自制状況や、合併症を調べておかなくてはいけません。



●薬物療法

食事・運動療法では血糖コントロール出来ない場合に、薬物療法を始めます。

薬物療法の効果を上げるためには引き続き、食事と運動療法を行わなくてはなりません。



血糖値管理の薬は、４種類の飲み薬とインスリン注射があります。

２型糖尿病の場合、飲み薬で血糖値がコントロールできなくなったら、インスリン注射にうつる場合が多いです。]]> metaboricc 糖尿病と歯周病の関係 2007-02-20T15:24:32Z 2007-02-21T00:24:32+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52573337 歯周病が、実は糖尿病の合併症だということはご存知ですか? 最近の研究では、糖尿病は歯周病を悪化させることも事実なら、歯周病もまた糖尿病を悪化させるのではないかという、相関関係がいわれています。 また、歯周病の治療をすることが、糖尿病の血糖コントロールの... 糖尿病 実は糖尿病の合併症だということはご存知ですか?



最近の研究では、糖尿病は歯周病を悪化させることも事実なら、歯周病もまた糖尿病を悪化させるのではないかという、相関関係がいわれています。



また、歯周病の治療をすることが、糖尿病の血糖コントロールの改善につながったという報告もあるのです。



糖尿病が歯周病と相関関係にあるメカニズムは、以下のようなものです。



まず、糖尿病が原因で血行障害が起きます。



高血糖の状態なので、体を守る白血球の機能が低下していきます。

その上、歯茎を支えているコラーゲンの合成がうまくいかないため、歯周病菌に感染しやすくなります。

このように炎症が進むと歯周組織が破壊されていき、そして歯周病という診断が下されます。



糖尿病にかかっている場合は、全身の血行障害も抱えています。

その結果、歯肉は炎症になりやすく歯周病は悪化しやすいのです。

糖尿病が判明したら、歯周病の定期検査も受けるようにしましょう。



尿病の状態は、歯周病を発症させたり、悪化させる条件に合致糖しています。



歯周病の改善を目指すなら、糖尿病そのものも治していくことが大事です。



糖尿病も歯周病も、ともに生活習慣病といわれています。



食生活や生活習慣を改善して、一石二鳥の健康体を作っていけたらいいですね。]]> metaboricc インスリン 2007-02-20T15:18:18Z 2007-02-21T00:18:18+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52573138 インスリン（インシュリン,insulin）は、すい臓のランゲルハンス島から分泌されているペプチドホルモンの一種で、血糖値の恒常性を維持するのに重要なはたらきをしているホルモンです。 だから血糖値を低下させるために、糖尿病の治療にも用いられているのです。 （糖尿... 糖尿病 すい臓のランゲルハンス島から分泌されているペプチドホルモンの一種で、血糖値の恒常性を維持するのに重要なはたらきをしているホルモンです。



だから血糖値を低下させるために、糖尿病の治療にも用いられているのです。

（糖尿病患者が、自分で注射器を持ち、体に針を刺している光景をよく目にすることがあるでしょう）



言い方を変えれば、インスリンは血糖値の上昇とともに分泌されるのです。



糖尿病は、血中の糖分量をコントロールするインスリンの量やはたらきが不足し、血糖値の高い状態が続いてしまう病気です。



主なインスリンの働きは以下のようなものになります。



○糖の取り込み促進（筋肉・脂肪）

○グリコーゲン合成促進（筋肉・脂肪・肝臓）

○グリコーゲン分解抑制（肝臓）

○糖新生抑制（肝臓）

○脂肪合成促進（脂肪・肝臓など）

○タンパク合成促進（筋肉・脂肪・肝臓など）



インスリンを分泌するβ細胞というのは、神経や刺激ホルモン等の支配をほとんど受けずに、独自の血糖センサーによって分泌の調節を行っています。



食事をとれば血中のグルコース（ブドウ糖）濃度（＝血糖値）が上昇するので、センサーが働いてβ細胞からインスリンが血液中へ分泌されるのです。



その結果、血糖は細胞へと取り込まれてエネルギー源として利用されます。

そして一部はグリコーゲンの形で蓄えられることになります。



インスリンの作用がこのような手順で、血糖値を一定の範囲に収まるように調節しているのです。]]> metaboricc 肥満と糖尿病の関係 2007-02-20T15:12:08Z 2007-02-21T00:12:08+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52572958 糖尿病の危険因子の中でも最も影響が大きいのは肥満です。 現代社会は飽食の時代、車社会などで肥満状態に陥りやすくなっています。（運動しなくなったから） 糖尿病との関連でいえば、肥満になると、血糖を処理する能力が損なわれる耐糖能障害など、糖尿病の軽い症状... 糖尿病 糖尿病の危険因子の中でも最も影響が大きいのは肥満です。



現代社会は飽食の時代、車社会などで肥満状態に陥りやすくなっています。（運動しなくなったから）



糖尿病との関連でいえば、肥満になると、血糖を処理する能力が損なわれる耐糖能障害など、糖尿病の軽い症状になる人が増えるというのが実情です。



しかし、その初期のうちに肥満を解消することで、病状はかなり改善されるといいます。



それを知らずに、肥満を放置し続けてしまった結果、そのまま糖尿病に陥る人が増加していっています。（僕のように）



このように原因で発症する糖尿病のことを「肥満糖尿病」と名づけられています。



そのしくみは、肥満になるとインスリンの必要量が増えるという点にあります。



すい臓にあるβ細胞によって、体内にはたくさんのインスリンが出回ります。（＝高インスリン血症）



そして、インスリンが一定量を超えた時、レセプター異常が起きるため、人により高血糖となります。



すい臓はこれらの状態を元に戻そうとインスリンをさらに増産します。

しかし、血糖処理は追いつかなくなり、糖尿病の発症となるのです。



最近わかったことでは、肥満した脂肪細胞は、インスリンの働きを邪魔する作用を持つホルモンを出すのだそうです。



減量をして脂肪細胞を小さくすれば、この邪魔するホルモンを減らし、糖尿病の発生を防げるのではないかといわれています。



肥満の状態は、人間にとってひとつの異常事態といえるのではないでしょうか。



なでなら、肥満の程度が高ければ糖尿病や動脈硬化症など、生活習慣病を発症する可能性が高まり、当然死亡率も上がってしまうからです。



戦後の物不足のころ、大人一人が一年間に摂ることの出来た砂糖量の平均は、約200グラムだったそうです。



それは今の小学生が二泊の修学旅行で平らげるおやつの分の砂糖の量に値するのだとか・・・。



今の食生活が、どれだけ太りやすいのかがよくわかりますね。]]> metaboricc 糖尿病の合併症 2007-02-20T15:03:01Z 2007-02-21T00:03:01+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52572647 糖尿病の高い血糖値をそのままの状態で放置してしまうと、種々多様な合併症を起こしてしまいます。 また合併症を発症する時点で、病状はかなり進行してしまっていることがわかります。 以下は糖尿病による合併症で代表的なものです。 ●神経障害 発症の頻度が一番... 糖尿病 種々多様な合併症を起こしてしまいます。



また合併症を発症する時点で、病状はかなり進行してしまっていることがわかります。



以下は糖尿病による合併症で代表的なものです。



●神経障害

発症の頻度が一番高いと言われています。

神経障害は、末梢神経障害と自律神経障害の二つがあります。



＜末梢神経障害＞

高血糖状態が続くことによって、ブドウ糖は神経細胞の中に入り、神経の働きが低下します。

主な症状・・・○ひざから下に強いしびれ、痛みがでる

　　　　　　　○身体に虫がはうような気がする

　　　　　　　○手足がしびれ、痛む

　　　　　　　○手足の温度感覚が鈍り、ほてったり、冷たく感じたりする

　　　　　　　○安静時、睡眠中などに足がつる



＜自律神経障害＞

内臓機能などをコントロールしている自律神経に狂いが生じると、いろいろに障害がおこります。

主な症状・・・○ しびれ・いたみ・こむら返り

　　　　　　　○ 立ちくらみ

　　　　　　　○ 無痛性心筋梗塞

　　　　　　　○ 顔面神経麻痺


　　　　　　　　　　
●網膜症
　　
糖尿病による代表的な目の病気は網膜症と白内障です。

失明原因の第一位は糖尿病性網膜症といいますから、注意が必要です。

眼底の網膜にある毛細管が冒されることで発症します。



●腎　症
　　
人工透析を必要とする人の約三割が糖尿病を原因としています。

高血糖状態が続くと腎臓の血管が冒されます。

その結果、老廃物を濾過する機能が衰えてしまうのです。

悪化すれば、腎不全・尿毒症に至ります。



これらは糖尿病による３大合併症といわれています。



ほかにも、脳梗塞・狭心症・心筋梗塞・感染症・糖尿病性壊疽などに気をつける必要があります。



脳梗塞の人の約５０％、心筋梗塞の人の３分の１が糖尿病も患っているのですから、これらの重病を招かぬよう、日ごろから血糖値には気を配りたいものです。
]]> metaboricc 糖尿病の診断 2007-02-20T14:56:28Z 2007-02-20T23:56:28+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52572429 糖尿病の診断には、基準になる血糖値が設定されています。 その基準以上の血糖値が維持されると、糖尿病合併症や網膜症を発症する可能性が高くなってしまいます。 新しい基準では、空腹時の血糖値が従来値の１４０ｍｇ／ｄｌ以上から１２６ｍｇ／ｄｌ以上に引き下げら... 糖尿病 基準になる血糖値が設定されています。



その基準以上の血糖値が維持されると、糖尿病合併症や網膜症を発症する可能性が高くなってしまいます。



新しい基準では、空腹時の血糖値が従来値の１４０ｍｇ／ｄｌ以上から１２６ｍｇ／ｄｌ以上に引き下げられ、７５ｇ糖負荷試験の２時間値２００mg/dl以上と併せて糖尿病型としています。



また、実際に糖尿病の診断を下すために、以下の段階が必要です。



●次のいずれかに該当する場合には糖尿病型と判定

○随時血糖値が２００ｍｇ／ｄｌ以上のとき

○早朝空腹時血糖値が１２６ｍｇ／ｄｌ以上のとき

○７５ｇ糖負荷試験で２時間値２００ｍｇ／ｄｌ以上のとき



●別の日に検査して上記の３条件いずれかで「糖尿病型」が確認された場合、糖尿病と診断

（糖尿病型というのは検査上のことで、糖尿病と診断するには２回の検査が必要です。）



●血糖検査を繰り返さなくとも糖尿病と診断できる場合

○糖尿病に特有な症状（口渇、多飲・多尿、体重減少など）があって、上記の「糖尿病型」が判定されているとき

○ＨｂＡ１ｃが、６．５％以上のとき

○現在「糖尿病型」の判定で、過去に高血糖値を示した検査データがある場合

○過去に糖尿病と診断された病歴がある場合や糖尿病性網膜症が存在する場合

]]> metaboricc 糖尿病とは 2007-02-20T14:52:12Z 2007-02-20T23:52:12+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52572278 糖尿病とは、血液中の血糖値が慢性的に高い状態の疾患群のことをいいます。 ２００２年の調査では、国内の糖尿病患者はおよそ２２８万人とされています。 しかし実際の患者数は、およそ７４０万ではないかと推定されているのです。（２００２年の糖尿病実態調査） ... 糖尿病 血液中の血糖値が慢性的に高い状態の疾患群のことをいいます。



２００２年の調査では、国内の糖尿病患者はおよそ２２８万人とされています。



しかし実際の患者数は、およそ７４０万ではないかと推定されているのです。（２００２年の糖尿病実態調査）



糖尿病には自覚症状があまり無いため、気づかずに過ごしている人が大勢いることの証です。



糖尿病を放置していると神経障害、網膜症、腎症などの三大合併症に陥ってしまうこともあります。



また血管障害を背景に、心疾患や脳血管疾患などのリスクは糖尿病によって増えるのです。



高血糖を放置してしまうことで、神経障害が起き、次に網膜症を併発し、さらなる悪化で腎症を引き起こすと考えられています。



糖尿病の原因には、加齢や生活習慣とは全く関係ない場合もあるのですが、その多くの原因は日常生活の習慣が誘因となって発症するために、糖尿病は生活習慣病であるといいます。



外食産業や自動車社会が肥満の増加を呼び、ストレス社会が現代人の生活を蝕んで、食生活の乱れ、運動不足、アルコールの過剰摂取などが問題になっています。



今の消費社会は、糖尿病社会を生んだといっても過言ではありません。



そして、これらの生活習慣とともに、糖尿病の発病は遺伝的な素因も関係が深いため、親類に糖尿病の人がいる場合はなおさら気をつけるべきでしょう。]]> metaboricc 高脂血症の治療 2007-02-20T12:00:41Z 2007-02-20T21:00:41+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52566639 高脂血症の治療方法にはどんなものがあるのかを知っておくのも、メタボリック症候群で悩む人たちには、とても大切なことになります。 高脂血症の治療には、禁煙、運動療法、適正体重の維持、薬、食事療法などが挙げられます。 このうち薬についてですが、血液検査など... 高脂血症


高脂血症の治療には、禁煙、運動療法、適正体重の維持、薬、食事療法などが挙げられます。



このうち薬についてですが、血液検査などにより血中の中性脂肪とコレステロールの値が高く、高脂血症と診断されるとまず、高脂血症のタイプを判別します。

そしてそれぞれのタイプごとに、 高脂血症治療薬を用います。



高脂血症に使われる主な治療薬の種類は、以下のようになります。



●主としてコレステロールを下げる効果がある薬剤

●主として中性脂肪を下げる効果がある薬剤

●コレステロールと中性脂肪の両方を共に下げる効果がある薬剤



ただし、高脂血症のタイプにより動脈硬化などを起こす危険性が高い場合には、薬物療法とともに食事療法も並行して行うことが多くなります。



次に高脂血症を予防、改善していく食生活ですが、以下の食品をこまめに摂取することにあります。



●穀類（米や麦など）

●食物繊維（海藻類、きのこ、豆腐や納豆などの大豆加工品など）

●緑黄色野菜（ニンジン、トマト、ピーマン、ブロッコリーなど）

●魚の脂　EPA（エイコサペンタエン酸）DHA（ドコサヘキサエン酸）

※コレステロール値を下げて、中性脂肪を減少させます。

●ジアシルグリセロール（植物油含有成分。食用油に比べて脂肪がつきにくい）



ただし、高脂血症は肥満と似ていて、薬など外からの対処だけでは治りません。



日ごろからの患者自身の強い意識と生活態度の改善が大きな影響を持っています。]]> metaboricc 高脂血症と合併症 2007-02-20T11:53:50Z 2007-02-20T20:53:50+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52566366 高脂血症と診断されたら、その先に待ち受けている合併症についても知っておく必要があるでしょう。 まず、その高脂血症が別の病気が原因で起こる二次性のものか、他には病気のない原発性のものかを判別します。 糖尿病、腎臓病、内分泌疾患などが原因で、血液中の中性... 高脂血症


まず、その高脂血症が別の病気が原因で起こる二次性のものか、他には病気のない原発性のものかを判別します。



糖尿病、腎臓病、内分泌疾患などが原因で、血液中の中性脂肪やコレステロールの値に異常が出る場合があるからなのです。



特に二次性高脂血症では動脈硬化が急速に進んだり、他の病気が加速度的に悪くなる恐れがあります。



脳の血管が痛んで破れたり、詰まるなどして起こる病気の総称を「脳卒中」といいますが、このうち動脈硬化によって発症するのが「脳硬塞」です。



脳硬塞には血管そのものが動脈硬化等で閉塞する脳血栓と、他の部位から、異物が飛んできて血管が閉塞する脳栓塞があります。



ただ、大半の脳梗塞が脳血栓であるとされています。



一方で、心臓に栄養や酸素を運んでいる血管に問題の動脈硬化が起こって血流が悪して発症するのが「虚血性心疾患」です。



虚血性心疾患のうち「狭心症」と「心筋梗塞」がよく知られています。



狭心症は、心臓の筋肉が酸欠の状態となって、胸が苦しくなる病気です。

心筋梗塞は、心臓に酸素と栄養を送る冠動脈に血栓などが生じて急に閉塞してしまう病気です。



いずれにしても、その先には命に関わるような重大な疾患を引き起こすので注意が必要です。



高脂血症から、動脈硬化、そして脳卒中や虚血性心疾患という悪化の道を辿ることの無いよう、はじめの一歩の高脂血症で食い留めなくてはなりませんね。]]> metaboricc リポタンパク質 2007-02-20T11:47:27Z 2007-02-20T20:47:27+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52566066 リポタンパク質というのは脂質が血しょうの中に存在する状態で、脂質とアポタンパクが結合したものです。 コレステロールや中性脂肪は脂質なのに、なぜ大部分が水分である血液の中に溶け込めるかというと、このリポタンパク質のおかげです。 コレステロールや中性脂肪... 高脂血症 脂質が血しょうの中に存在する状態で、脂質とアポタンパクが結合したものです。



コレステロールや中性脂肪は脂質なのに、なぜ大部分が水分である血液の中に溶け込めるかというと、このリポタンパク質のおかげです。



コレステロールや中性脂肪を体のあちらこちらに運ぶために、これらの脂質は血液中に溶けている必要があります。



リポタンパク質は粒子で、トリグリセライドやコレステロール・エステル、中性脂肪を芯として、その表面を水にも脂にもなじむタンパク質、リン脂質、遊離コレステロールなどで覆っています。



このために、コレステロールや中性脂肪は血液中を流れることが出来、全身の細胞へと運ばれることが可能になっているのです。



リポタンパク質は大きく４つにわけられます。



○カイロミクロン：悪玉コレステロール

約85％が中性脂肪。

食物から吸収した脂質を肝臓に運ぶ。

コレステロールの合成を調節する。

脂溶性ビタミンを運ぶ。


　　
○超低比重リポたんぱく（＝VLDL）：悪玉コレステロール

約55％が中性脂肪 。

肝臓で合成された脂質を末梢組織に運ぶ。

コレステロールを調節する。



○低比重リポたんぱく（＝LDL）： 悪玉コレステロール

約45％がコレステロール。

コレステロールを末梢組織に運ぶ。



○高比重リポたんぱく（＝HDL） ：善玉コレステロール

約50％がコレステロール。

末梢組織から余分なコレステロールを肝臓に回収する。

中性脂肪を分解する。



リポタンパク質はそれぞれ別の働きを担って血液中に存在しているわけですね。]]> metaboricc 高脂血症の管理基準値 2007-02-20T09:39:03Z 2007-02-20T18:39:03+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2007:metaboricc.52563177 高脂血症には、管理基準値というものがあります。 特に自覚症状もなく進行してゆく血液中の数値を、健康診断などによって明らかにしていきます。 これは、コレステロール値や中性脂肪値がどのくらいになると高脂血症というのかを示す基準値です。 以下に示すのは、... 高脂血症 管理基準値というものがあります。



特に自覚症状もなく進行してゆく血液中の数値を、健康診断などによって明らかにしていきます。



これは、コレステロール値や中性脂肪値がどのくらいになると高脂血症というのかを示す基準値です。



以下に示すのは、日本動脈硬化学会が２００２年に発表した基準となる数値です。



○高コレステロール血症は 　　　　総コレステロールが 　220　mg/dl　以上

○高LDLコレステロール血症は　　 LDLコレステロールが 　140 mg/dl　以上

○低HDLコレステロール血症は 　　HDLコレステロールが　　40 mg/dl 未満

○高中性脂肪血症は 　　　　　　　　　　　中性脂肪が 　150 mg/dl　以上



これらの数値に危険因子というものを加味して、診断は行われます。



危険因子というのは、男性は４５歳以上、女性は５５歳以上の「加齢」、「高血圧」、「糖尿病」、「喫煙習慣」、冠動脈疾患を持つ「家族」がいる、または「低ＨＤＬ血症」（40mg/dl未満）の６要素です。



ただし、コレステロールが基準値以下であっても、他の動脈硬化危険因子の存在によって当然治療が必要な場合があります。



また、冠動脈疾患を発症している場合は厳重管理が必要となってきます。



つまり、例えコレステロール値は適正域内にあるとしても、治療が必要となる場合があるので注意が必要だということになりますね。



そして、こうした基準となる数値は、更新されるごとに従来より厳しくなっています。



他の国においてはもっと厳しい基準を設けている所もあり、コレステロールの基準値は低く抑えた方がいいという考えが支持されているということです。



生活習慣を見直して、健康的な毎日を目指したいものですね。]]> metaboricc