メタボリック症候群の基礎知識
生活習慣病の特徴は、自覚症状が少ないことです。
風邪などの場合は、１〜２日でのどの痛みなどが出始め、「あ、風邪ひいた」ということがわかり、病院に行って治療することができるでしょう。
しかし、生活習慣病の場合は、ゆっくりと進行するため、ほとんど症状が出ないのです。
そのため、症状が出た時はかなり病気が進んだ状態になっていることが多いので、手遅れになっている状態でもおかしくないということがいえます。
もしアナタが「血圧が相当高いですよ」と医師に言われても、「大変だ！！」と思いますか？
きっと思わないでしょう。
「あ、血圧が高いんだ〜」くらいにしか思わず、病気であるという意識さえも芽生えることがないと思います。
もちろん、病気だという認識がないため、薬の治療は受けることもなく、高血圧をほったらかしにするようになります。
でも、よく考えてみてください。
これって、とっても怖いことですよね？
肥満、高血圧、高コレステロールなど、生活習慣病の気がありますと医師に言われた場合は、その症状を悪化させない努力をする必要があります。
偏食や過食などの不規則な食生活、運動不足や睡眠不足、毎日のストレス、喫煙や飲酒などをやめ、生活習慣病を予防するように心がける生活へと切り替えることが重要です。
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生活習慣病の特徴 メタボリック症候群
生活習慣病の特徴
メタボリックドミノとは、ドミノ倒しをするように、軽微な兆候から最終的に脳梗塞・心筋梗塞のような重大な疾患につながっていくような状況をいいます。
ドミノ倒しという競技はみなさんもよく知っていることだと思いますが、ドミノ倒しというものは、ドミノという小さな駒を無数に並べ、それが順々に倒れることによって、模様や仕掛けを作動させる競技ですよね？
「あ、なるほど！」と思った人もいることでしょう。
そうです、メタボリックドミノは、このドミノ倒しから名前がつけられました。
スタート地点にあるドミノは、過食、運動不足、寝不足、ストレス、不規則な生活などの生活習慣の乱れとなります。
そして、そのドミノが倒れ、次の高血糖、高血圧、高脂血症といったメタボリックシンドロームのドミノが倒れます。
そしてさらに次のドミノである、大血管症、糖尿病、細小血管症が倒れ、次に虚血性心疾患、脳血管障害、閉塞性動脈硬化症などのドミノが倒れていくのです。
全てのドミノが倒れたとき、糖尿病、透析、失明、下肢切断、脳梗塞、脳卒中、心不全、心臓病といった最終段階にいきついてしまっているということになります。
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メタボリックドミノ メタボリック症候群
メタボリックドミノとは
一言でメタボリック症候群といっても、肥満で、糖尿病の気があり、血圧も高めの人全てがメタボリック症候群と呼ばれるわけではありません。
きちんと、審査基準というのがあります。
メタボリック症候群の審査基準は、米国高脂血症治療ガイドラインとWHOによって、以下のように定められています。
●米国高脂血症治療ガイドライン
�．Ε┘好�(腹囲)が男性で102cm以上(日本人では85cm以上)、女性で88cm以上(日本人では90cm以上)
��中性脂肪が150mg/dl以上
��HDLコレステロールが男性で40mg/dl未満、女性で50mg/dl未満
�し谿気�最大血圧で130mmHg以上または最小血圧で85mmHg以上
�ザ�腹時血糖値が110mg/dl以上
●WHO
高インスリン血症(非糖尿病患者の上位25%)または空腹時血糖110mg/dl以上に加え、以下のうちの2つ以上をもつもの。
�‘眤“酲�ウエスト/ヒップ比＞0.9(男性)、＞0.85 (女性）またはBMI30以上または腹囲94cm以上
�∋藜疎綣娑枉錙�39mg/dl未満(女性)、中性脂肪150mg/dl以上またはHDLコレステロール35mg/dl未満(男性)
��マイクロアルブミン尿症(尿中アルブミン排泄率20μg/min以上か尿中アルブミン/クレアチニン比30mg/g.Cr以上)
�す盞谿�140/90mmHg以上か降圧剤内服中
以上の審査基準を元にして、医師はメタボリック症候群かいなかの判断を下すことになります。
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メタボリック症候群の審査基準 メタボリック症候群
メタボリック症候群の審査基準について
メタボリック症候群とは、別名「メタボリック・シンドローム」とも呼ばれており、肥満でありながら高脂血症、糖尿病、高血圧などを複数併せ持つ状態のことをいいます。
肥満、高脂血症、糖尿病、高血圧といったものを主に「生活習慣病」といいますが、軽症時の場合、一つ一つの疾病としては、それほど心配するものでもありません。
ただ、この生活習慣病をそのままにしておくと、動脈硬化や心筋梗塞などの死を招く疾患を促進させてしまいます。
メタボリック症候群の怖さというのは、急速に動脈硬化を進行させるというところです。
メタボリック症候群の人は、４０歳以上の人では３人に１人ともいわれており、そのほとんどが「肥満ぎみ」の人たちがしめています。
肥満、高脂血症、糖尿病、高血圧の4つすべての冠動脈疾患リスクファクターを「死の四重奏」と呼び、 この死の四重奏に喫煙が加われば死の五重奏とさえも言われているのです。
メタボリック症候群は、今話題となっている「睡眠時無呼吸症候群」を併発するともいわれています。
もし、睡眠時無呼吸症候群も加わった場合？・・・死の六重奏ですね。。。
メタボリック症候群という言葉に聞きなれていない人も、メタボリック症候群とはとても怖い病気だということを頭に入れておく必要があるといえるでしょう。
