メタボリック症候群の予防と対処法

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レーシック

南海キャンディーズの山ちゃんもフジテレビの番組で受けたレーシック手術の 詳細サイトです。
イラスト入りで分かりやすく基礎知識から保険、合併症などレーシック手術をするに あたっての疑問点を解消してくれています。必見です。
個人的にお気に入りが全国のレーシック医院の一覧です。

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このサイトをつくった理由

このサイトを作った理由は、自分自身の体験が、僕と同じようにメタボリック症候群で苦しんでいる人の役に立てればと思ったからです。



僕は、自己紹介でも書いていますが、ファミレスの店長をしています。

ファミレスの店長になったのは、38歳のときでした。



接客業というのは、人と接する仕事です。

そのため、「ストレス」が半端じゃなくありました

その上、店長という立場がそれに拍車をかけていたような気がします。



僕は既婚者ですが、定時出勤の定時退社のサラリーマンと違って、毎日の生活も不規則きわまりない状態



妻が作ってくれた手料理も食べれず、店に行って食事を済ませ、仕事をこなし、夜中に家について、そのまま眠りにつく・・・という毎日でしたね。



食生活はデタラメでしたので、体がおかしくなるのに時間なんてかからなかったといえるでしょう。



食生活自体がおかしかったので、身長162センチしかない僕の体重は、みるみる増えていき、あっという間に75キロを超える「肥満」体型に。

仕事で体を動かすといっても、ストレスからまた太り・・・という悪循環。



体の異変に気付いた最初の兆候が、「疲労感」です。

次に、風邪によくかかるようになり、40歳になったある日、脳出血で突然倒れました



すぐに病院に運ばれ、対処をしてもらったおかげで、若干の右半分の麻痺が残るものの、仕事ができるくらいにまで快復しました。



あの頃の健康管理には無頓着だった自分自身に対して、反省する毎日です。



メタボリック症候群という言葉を知らなくても、「生活習慣病」という言葉を知っている人は多いことでしょう。



メタボリック症候群と生活習慣病の恐ろしさと予防策を、このサイトで知ってもらいたいと思います。

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管理人ジュンについて

みなさん、こんにちは。このサイトの管理人「ジュン」です。



管理人情報というものがないと、なんとなく「このサイト信用できるのかな〜」って思うことがあると思いますので、このサイトの管理人である僕自身のことを話したいと思います。



名前は、冒頭にも言ったとおり「ジュン」です。


本名の一部を使っています。というか、周囲からはそう呼ばれているので、そのまま使いました(笑)



年齢は、43歳



仕事は、ファミレスの店長をしています



趣味・特技ともに、野球です

第2日曜日に、自分が所属している野球チームの練習に行っています。



性格は、仕事以外はおっとりしていますが、仕事になるとなまけもののような体は、よく動くようになるという、なんとも都合のいい体をしています(笑)



身長と体重は・・・、「このサイトをつくった理由」でお話したいと思いますが、その理由も、そこを読めば、おそらくおわかりになることでしょう。。。

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