メタボリック症候群の予防と対処法

高脂血症

高脂血症とは

高脂血症とは、血液中の脂質であるコレステロールや中性脂肪が、基準値よりも多くなり過ぎた状態のことをいいます。



血液の中に溶けている脂質には、コレステロール、中性脂肪(トリグリセライド)、リン脂質、遊離脂肪酸などがあります。



そのうち特に問題が多いのが、コレステロールと中性脂肪です。



最近よく耳にする「ドロドロ血液」「サラサラ血液」という表現がありますが、まさに高脂血症になると血液の粘度が高くなって、ドロドロの状態になってしまいます。



それは、血液中に余分なコレステロールや中性脂肪が多過ぎるために起きる現象なのです。



高脂血症には特に自覚症状がないため、日常生活に不都合も発生しません。



だからこそ、見過ごされがちなので、健康診断などの血液検査を受けて、ようやく発見されるということもおかしくない話となってきます。



高脂血症は、放置すると動脈硬化の引き金になり、脳梗塞や心筋梗塞といった重病に発展しやすくなります。



ではなぜ高脂血症になってしまうのでしょうか。



代表的な三つの原因をあげてみます。

それぞれの要因は重なれば、その分だけ高脂血症の発症率も高くなります



●家族性高脂血症

高脂血症の中でも、遺伝によって起こるものを家族性高脂血症といいます

両親や兄弟など、家族内にコレステロールや中性脂肪が高い人が多く見られるのが特徴です。

家族と同じタイプの高脂血症が起こる傾向があります。



●二次性高脂血症(続発性高脂血症)

他の病気や投薬、アルコールの飲みすぎなどが原因でなる高脂血症です。

糖尿病や肝臓病、腎臓病、または甲状腺の病気などにかかっていると、高脂血症を招きやすくなります。原因となっている病気の治療で高脂血症は改善されます。



●食生活や生活習慣の乱れ

近年増加傾向にあるタイプで、動物性脂肪やコレステロールの多過ぎる食生活、運動不足や喫煙、ストレスなど、主に生活習慣の乱れを原因とした高脂血症です。



高脂血症はその先にある合併症の知識と共に理解を深めて、軽い症状のうちに解消するよう、心がけましょう。 >

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